Những bài tập yoga giúp người già dẻo dai và sống

Những bài tập yoga giúp người già dẻo dai và sống

Với nhiều người già, tuổi tác khiến cho cơ thể họ lão hóa đi, sức khỏe sút kém và tinh thần cũng không còn được minh mẫn. Trong trường hợp này, một khóa Yoga dành cho người già với những tư thế, bài tập đơn giản nhẹ nhàng sẽ giúp họ có thể sống...

Đọc tiếp

Yoga trị liệu làm giảm chứng mất trí ở người già

Yoga trị liệu làm giảm chứng mất trí ở người già

Quên tên, quên mặt, và ngày tháng, sự kiện quan trọng là những dấu hiệu của việc suy giảm trí nhớ ở người già. Alzheimer là chứng mất trí nhớ rất phổ biến thường thấy ở người cao tuổi. Khi bệnh bắt đầu xuất hiện, thường người bệnh chỉ sống được...

Đọc tiếp

Trẻ hóa làn da cùng Yoga Massage

Trẻ hóa làn da cùng Yoga Massage

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng cách lấy lại vẻ đẹp thanh xuân nhanh nhất là phẫu thuật thẩm mỹ từng bộ phận của khuôn mặt: nâng mũi, bơm môi, gọt cằm…nhưng rủi ro ngay sau khi phẫu thuật và những biến chứng mà cơ thể phải gánh chịu sau này là không...

Đọc tiếp

Yoga trị liệu thoái hóa cột sống

Yoga trị liệu thoái hóa cột sống

Nhiều người bệnh thoái hóa cột sống thường cho rằng họ phải dành thời gian nghỉ ngơi, cơn đau nhức mới giảm thiểu được . Tuy nhiên, nghỉ ngơi nhiều quá cũng không tốt. Kết hợp nghỉ ngơi và tập luyện thế dục, xây dựng chế độ ăn uống sẽ hỗ trợ hiệu...

Đọc tiếp

Yoga giải pháp hữu hiệu cho các chị em văn phòng

Yoga giải pháp hữu hiệu cho các chị em văn phòng

Theo thống kê của Tổ chức WHO, tỉ lệ nhân viên văn phòng mắc các chứng bệnh về cột sống, tim mạch, cổ, thận ngày càng nhiều và có chiều hướng gia tăng. Rất may là có nhiều giải pháp để khắc phục. Một trong những biện pháp hữu hiệu phải kể đến đó...

Đọc tiếp

Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu khi tập yoga

Lưu ý quan trọng cho mẹ bầu khi tập yoga

Các mẹ bầu chắc hẳn ai cũng hiểu được ngoài chế độ ăn uống hợp lý khi mang thai cần coi trọng việc vận động cơ thể hợp lý. Việc này không chỉ giúp phụ nữ mang thai kiểm soát cân nặng, duy trì một tinh thần vui vẻ, cơ thể linh hoạt mà còn

Đọc tiếp

Yoga: Vì sao khi mang thai bà mẹ nào cũng nên tập?

Yoga: Vì sao khi mang thai bà mẹ nào cũng nên tập?

Yoga – bộ môn thể thao xuất phát từ đất nước Ấn Độ, là bộ môn dành cho tất cả mọi người và là một trong số ít những bộ môn thể thao mà các bà mẹ mang thai có thể luyện tập. Các nghiên cứu cho thấy tập Yoga khi mang thai có rất

Đọc tiếp

HAPPY 8/3 – SALE UP TO 45%

HAPPY 8/3 – SALE UP TO 45%

– Nhân ngày 8/3, An Yoga xin kính chúc quý hội viên luôn khỏe mạnh và xinh đẹp! Thấu hiểu mong muốn có một sức khỏe tốt để vững bước trong công việc và sát cánh bên gia đình, An Yoga mang đến chương trình giảm giá nhân dịp 8/3! – Đến...

Đọc tiếp
Địa chỉ:
Tầng 4, Tòa HH2 Số 4 Dương Đình Nghệ, Cầu Giấy - Hà Nội - Việt Nam
Điện thoại:
0869.127.706 | 0246 295 7760
Email:
contact.anyoga@gmail.com