Tôi tự hào về người mà tôi nhìn thấy trong gương

Tôi tự hào về người mà tôi nhìn thấy trong gương

Nhờ chăm chỉ luyện tập mỗi ngày những bài tập yoga kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, mình đã nhanh chóng giảm được 3kg trong tuần tập đầu tiên.  Cùng chia sẻ câu chuyện giảm cân của cô ấy – 1 học viên tại An Yoga. Suốt từ bé đến năm học cấp...

Đọc tiếp

7 động tác yoga giảm mỡ đùi hiệu quả

7 động tác yoga giảm mỡ đùi hiệu quả

Tất cả các chị em đều muốn có đôi chân thon ngọn nhưng dường như mọi người đang đi ngược lại với điều đó. Đối với hầu hết mọi người, hông và đùi luôn gây ra phiền toái nhất. Chúng ta thường có khuynh hướng tích trữ mỡ ở những vùng này và không...

Đọc tiếp

7 tư thế yoga trong 7 ngày cho vòng eo con kiến

7 tư thế yoga trong 7 ngày cho vòng eo con kiến

Không chạy đua với nhịp tim để đốt cháy mỡ như những bài tập vận động mạnh gym, nhảy, yoga mang tới hiệu quả vững chắc và lâu dài hơn dù bạn có ăn bao nhiêu đi chăng nữa. 7 tư thế yoga trong 7 ngày dưới đây sẽ giúp phái đẹp sở hữu ngay

Đọc tiếp

Yoga – giải tỏa mệt mỏi nơi văn phòng

Yoga – giải tỏa mệt mỏi nơi văn phòng

Yoga là bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho tâm hồn, cơ thể và cả suy nghĩ của người tập. Thậm chí có nhiều người thực sự đã được Yoga thay đổi cuộc đời, giải phóng khỏi bệnh tật, ưu phiền. Đối với dân văn phòng, yoga sẽ là giải pháp cứu cánh cho...

Đọc tiếp

Chương trình khuyến mại chào hè tháng 4

Chương trình khuyến mại chào hè tháng 4

Đến hẹn, nhà An Yoga lại khuyến mại rồi cả nhà nhé! Chào hè tháng 4/ 2018, ưu đãi đặc biệt dành cho những khách hàng muốn đăng ký tập Yoga theo nhóm tại An Yoga. Cùng khởi động hè tại nhà An Yoga thôi nào, da đẹp – dáng xinh – khỏe...

Đọc tiếp

Yoga “ diệt mỡ” hiệu quả và làm đẹp da

Yoga “ diệt mỡ” hiệu quả và làm đẹp da

Bạn muốn sở hữu một body đẹp nhưng lại lo lắng tập gym sẽ có cơ bắp y hệt như cánh mày râu? Bạn muốn thon gọn bằng phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả lại cao? Hàng nghìn vấn đề mâu thuẫn khiến bạn không thể tập luyện. Vậy thì đừng nghĩ nữa, 1...

Đọc tiếp

Những lý do cho sự bỏ cuộc của người mới tập yoga

Những lý do cho sự bỏ cuộc của người mới tập yoga

Yoga đã và đang trở thành bộ môn rèn luyện về thể chất và tinh thần dành cho mọi lứa tuổi. Những lợi ích của yoga đối với cơ thể, tinh thần…đã được các nhà khoa học chứng minh. Vì vậy, nhiều người lựa chọn yoga là bộ môn mà mình sẽ luyện tập...

Đọc tiếp

Tập yoga chữa trị tận gốc bệnh phụ khoa

Tập yoga chữa trị tận gốc bệnh phụ khoa

Nghe có vẻ khó tin nhưng những bài tập Yoga hoàn toàn có thể giúp chị em phụ nữ chữa khỏi bệnh phụ khoa mà không cần phải dùng thuốc, sở hữu làn đẹp và một body khỏe khoắn thật quá dễ dàng. Tại sao tập yoga giúp chị em phụ nữ chữa khỏi bệnh

Đọc tiếp
Địa chỉ:
Tầng 4, Tòa HH2 Số 4 Dương Đình Nghệ, Cầu Giấy - Hà Nội - Việt Nam
Điện thoại:
0869.127.706 | 0246 295 7760
Email:
contact.anyoga@gmail.com